Estudos prospectivos relatam uma correlação inversa entre os níveis de vitamina D e a prevalência da obesidade e do diabetes tipo 2. Além
disso, o seu status pode ser um determinante do início da obesidade. No entanto, pouco ainda se conhece sobre a causalidade entre estas observações. Em um novo estudo publicado no The Journal of Nutritional Biochemistry, pesquisadores da França estudaram o efeito preventivo da suplementação de vitamina D no início da obesidade em um modelo de obesidade induzida pela dieta, em ratos.
O estudo demonstrou que a suplementação de vitamina D (15.000 UI/kg de alimentos, por 10 semanas) limitou o ganho de peso induzido pela dieta rica em gordura, justamente com uma melhoria da homeostase da glicose. A limitação do ganho de peso pode ser ainda explicada por um aumento da oxidação de lípidos, possivelmente devido a um aumento da regulação de genes envolvidos na oxidação dos ácidos graxos e no metabolismo mitocondrial, que leva a um aumento dos gastos energéticos.
Os pesquisadores resumem as observações:
“De forma geral, estes dados demonstram que a vitamina D3 regula o gasto da energia e sugerem que a sua suplementação possa representar uma estratégia de nutrição preventiva para combater o surgimento da obesidade e dos distúrbios metabólicos associados.”
Fonte
Vitamin D protects against diet-induced obesity by enhancing fatty acid oxidation. Jun 2014.
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olá estava sentindo muitas dores articulares e musculares surgiu uma hipertensao sem nenhum historico familiar e sem problemas no coraçao medico pediu a dosagem de vit d e resultado foi de 16 ou seja deficit e me passou o dosed da ache para tomar 5 gotas por dia achei pouco questionei com ele mas pelo que eu tenho me inteirado isso é muito pouco para mim se eu tomar sol todos os dias e tomando essa quantidade de vit d eu fico resguardada de consequencias da deficiencia ou seja da para corrigir? agradeço o escçarecimento
Tenho 69 anos e gostaria de saber a quantidade de vt.Deu tenho que tomar por dia . Muito obrigada .